最近疫情反复，截止目前，全国高风险等级地区3个，中风险等级地区44个，新增确诊病例已达例！众多地区被封不说，菜价物价也在蹭蹭上涨，而商务部下发的建议，更是让大家察觉了一件事，那就是：屯粮！
话说回来，粮米油面还好说，买就是了。但，家里小朋友的口粮要如何囤，屯什么呢？
别急！不止口粮，今天象爸把宝贝日常吃穿用行等方面全总结了一个遍，罗列出了下面这篇《zui全儿童防疫囤粮清单》，建议先收藏再看！
“民以食为天”，宝宝的口粮问题绝对是第一大问题。从主食到辅食，再到日常的营养补给都很重要，丁点马虎不得。
主辅食
除去必不可少的主食外，新鲜的蔬菜/肉类也可以适当给宝宝进行喂养，食谱记得按照主食、菜、肉=2：1：1来配比会更好哦~当然，要以清淡为主，少吃油炸食品以及冷冻食品。
①含乳铁蛋白的配方奶粉
提起选奶粉，看奶源、品牌、营养成分，这种常规操作肯定都不用象爸多说了。这里强调的一点就是：可以重点看看奶粉中是否含有乳铁蛋白。乳铁蛋白大家都知道，可以提高免疫力促进铁吸收，宝宝免疫力强了，身体自然更棒啦~
②高铁米粉
宝宝的第一口辅食，想必大多数家长都会买米粉，以高铁米粉为宜。总结一下选择标准就是：符合国标、配料表干净、含二价铁，钙铁锌含量符合标准（越高越好），好冲泡够细腻。
③碎碎面/字母面
碎碎面、字母面、几何面这些小月龄的宝宝也可以吃，而且煮久点也不会烂，可以锻炼宝宝咀嚼能力。
④胚芽米/谷物米
口感比普通大米好，软硬适中；而且脂肪含量、维生素和矿物质也会更丰富。
⑤肉松、海苔等拌饭料
可以调和口感，美味又健康，让宝宝爱上吃饭~
零食（营养补给）
这里所说的零食其实指的是除去正餐外的营养补充。并不是高油高盐高糖高脂肪的“垃圾食品”，而是配料简单，主打营养、无添加的健康儿童食品。但宝宝的胃口有限，建议优先选择营养密度高的天然食物。像乳制品、水果、坚果都是很好的选择，富含钙、蛋白质、各类维生素、膳食纤维等。对于小月龄或者不喜欢吃水果、坚果的宝宝，也可以选择果蔬豆/泥等更易接受的食品，毕竟宝宝爱吃才最重要~
①乳制品：牛奶、酸奶、奶酪、奶片、溶豆等等。现在天凉，建议给宝宝都选购常温的哦~不会刺激宝宝常温，而且好储存保质期也长，最好还是国产品牌，毕竟海外疫情更严重。比如：象爸星球旗下的儿童成长酸奶、钙锌溶溶豆、高钙奶酪花、高钙高蛋白牛乳片，都是不错的选择。②肉类品：鱼肠、鱼泥、鱼干、肉肠、肉脯、肉泥、虾片等。注意挑选添加剂少、淀粉含量少以及钠含量低的品牌。③烘焙品：米饼、虾饼、泡芙、饼干等。高温油炸的首先排除，要选择健康安全高温物理烘培，既可以保留食物原本的营养和味道，又美味好吃~④果蔬类：果蔬粒、果蔬泥、水果条/棒等。一定要看配料表！拒绝有除了果蔬本身食材外添加的，尤其是果酱、果汁这些。像象爸星球的每日元気水果粒，除了鲜果外没有其他配料，完全可以闭眼给宝贝买买买。吃得多≠吃得好！所以给娃吃东西，要重“质”不重“量”哦，多摄取高质量的食物，才能让宝宝快速得到均衡的营养。建议最好选择国产且无添加的品牌，毕竟海外疫情更让人担心。
即使不在疫区，家庭日常防护也必不可少！防疫物品都要备齐哦~
①消*剂/液：可选择乙醚、乙醇、含氯消*剂清洁，也可以用84消*液按照正确配置后进行拖地。不建议使用酒精消*，因为酒精易燃易爆炸，危险度高，消*效率慢(适合擦拭)。②花朵泡沫洗手液：花朵泵头，轻轻一按，就能按出花型泡沫，从此让宝宝爱上洗手。③电子体温计：安全度高，而且相比较额温枪准确度也更高。1岁以下的宝宝推荐使用奶嘴式电子体温计，更方便。④一次性手套：必备的手部防护用品，可用于日常环境清洁与清理。⑤消*机：宝宝的用品（如：玩具、餐具、毛巾、衣物等）定期消*。⑥小型医药箱：消*酒精棉片、止痛退烧药、止泻药、创可贴、纱布胶布等（若发热感冒请及时就医）。ps.每日要记得开窗通风2-3次，时间保持在30分钟左右即可，通风时避免孩子着凉。
非必要不建议带宝宝外出，毕竟宝宝属于易感人群，如果要进行适当的户外锻炼，建议去空旷、通风、人少的空间进行活动，尽量避免去人群密集的地方，并且只要外出一定要做好防护！
①一次性儿童医用口罩：防护效用排序：医用防护口罩＞医用外科口罩＞医用普通口罩＞普通口罩。家长在选购过程中，选择符合宝宝脸型大小的口罩，才是最佳方案。②便携式香皂纸：带娃出门必备！超级可爱的造型，随身携带也方便。③免洗洗手液：儿童条状独立包装，出去玩的时候带几袋，不便洗手时方便很多。④消*湿巾：外出接触到的公共物品，都可以用湿巾来清洁消*，随身携带也方便。⑤专属碗筷：在外用餐时，带上宝宝用的碗筷、辅食小碗、勺子等，更加安全卫生。⑥保温杯：每天补充充足的水量对宝宝是必需品，也可以选择吸管杯。⑦儿童小背包：可以选用防水＋轻便的面料，更适合宝宝日常。⑧隔汗巾：宝宝出汗后易着凉，因此日常活动准备一个隔汗巾可以快速吸汗，选用透气亲肤的隔汗巾清爽不粘背，也不会伤害宝宝肌肤。天冷家长总害怕宝宝会受凉，但冬天盖被穿衣，一定不要给孩子捂得太严实。毕竟，过度保暖也会出事。
①衣服：最里层选择透气、排汗性好的衣服，中间层选择保暖性好的衣服，外层可选择防风、防水的外套；而且要备下足够每天换洗的衣服。②鞋子：准备好跟脚的运动鞋，方便活动，以舒适、易穿脱为佳。
这不刚好双十一折扣还没完，来吧，快照着清单给家里的小宝贝买买买！但要提醒宝爸宝妈们：囤货一定要适可而止，否则囤太多用不完也是浪费不是？