重庆市治疗白癜风最好的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4317379.html规律作息，健康睡眠
你做到了吗？
今年的世界睡眠日主题为“规律作息，健康睡眠”。为了让更多的患者了解睡眠重要性，医院睡眠亚专科团队的医生们在本院门诊2楼候诊区举行了一场“健康睡眠”讲座及咨询活动。亚专科负责人蔡朱莺副主任浅显易懂的解读相关的知识。本次讲座吸引了不少患者和家属的驻足聆听，激起了大家了解的兴趣。医生们还现场为患者答疑解惑，气氛十分热烈。
下面小编就睡眠相关知识做简单介绍
睡眠障碍分类：
1.睡眠过少（失眠）
2.睡眠过多（嗜睡症）
3.睡眠与觉醒周期紊乱
4.异态睡眠
睡眠呼吸暂停综合征（俗称打鼾症），是指在睡眠时会出现呼吸停止的现象，它是睡眠障碍的一种类型，可发生于任何年龄段，其中7~12岁儿童发病率8%~12%，30~35岁人群中有20%男性和5%女性打鼾，60岁以上人群中60%男性和40%女性打鼾，所有人群中总体发病率高达4%~7%。然而，相当多的人群没有引起足够的重视，没有得到合理诊断和治疗。
打鼾症常见人群：
肥胖，呼吸道组织结构异常，长期抽烟的人群
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打鼾症的表现和危害：
表现：
1.白天疲劳，没精神，困倦，随时都有睡意。
2.记忆力、注意力下降，头痛。
3.抑郁，焦虑，容易烦躁。
4.严重者夜间憋气，突然坐起，大汗淋漓。
危害：
通常会合并有高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等。
打鼾症能诊断和治疗吗？
如果您出现上述小编讲的一些表现，不要害怕！！医院做一个睡眠监测，就能明确诊断啦~睡眠监测是金标准哦~
这个睡眠监测，我该怎么去做啊？
下面让小编来介绍下就诊流程吧
1）医院呼吸专科就诊（门诊或网上预约都可以哦~）
2）由专业医生进行病情筛选。
3）预约睡眠监测时间。
4）按预约时间入住睡眠室。
5）根据监测结果提供治疗方法。
监测内容有：
记录您睡眠时的脑电、心电、眼电、肌电、胸腹式呼吸运动、鼾声、血氧饱和度、鼻气流、体位、腿动等睡眠呼吸参数后进行数据分析，给出诊断。
睡眠专科门诊：每周四下午半天（门诊2楼）
睡眠专家门诊：每周二下午半天（门诊5楼）
晒下温馨的睡眠室环境
科室介绍
医院呼吸科睡眠室建于年，目前每年睡眠监测数量在例左右，通过这项检查90%受检者明确诊断患有睡眠呼吸暂停综合征，其中约30%患者需要无创呼吸机辅助通气治疗，5%~10%患者需要手术治疗，剩下的人群通过健康行为干预治疗，使生活质量得到明显提高。
睡眠专科负责人
蔡朱莺
副主任医师，硕士生导师
上海市医院呼吸重症监护室副主任、睡眠亚专科负责人
中国医师协会呼吸医师分会睡眠呼吸障碍工作委员会委员
上海市医学会呼吸分会睡眠学组成员
中国医药教育协会呼吸病康复专业委员会全国委员
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