宝宝晚上出现这种情况,不注意甚至会有生命 [复制链接]

事例一

8岁的田田睡觉出现打鼾已有1年多，时轻时重，有时候还伴随有鼻塞和打喷嚏，除此之外，并无其他不适。医院儿科就诊，治疗后病情却无好转，辗转到了耳鼻咽喉科，经鼻内镜检查，发现田田有腺样体肥大，医生说这便是导致田田睡觉打鼾的原因，经鼻内镜下鼻咽肿物切除术后，田田睡觉不再有鼾声。

事例二

小胡的宝宝今年三岁，前段时间孩子感冒了，一直流鼻涕，鼻子也不通气，晚上睡觉经常是张着嘴呼吸，有时还会打呼噜，一开始，小胡也没有过多的注意，就觉得孩子感冒了，经常会给他喝水，吃药。晚上就给孩子将枕头垫高一点，好让他能够睡得舒服些，呼吸也能够顺畅一点。就这样过了几天后，孩子的感冒好了，可孩子说话的鼻音还是很重，晚上经常会打呼噜，翻来覆去的总是睡不好，第二天，孩子的嘴唇都干裂的出血，后来检查才知道，孩子得了腺样体肥大，便买了些药物回来给孩子用。结果也好了，可是没有几天，旧病又复发了，而且情况比之前还要严重，吃药也不见好。结果医生说，孩子必须进行手术了，只有将腺样体切除，孩子的病才会好。想着孩子要遭罪小胡的心里特别难过，但为了宝宝的健康也只有听从医生的安排了。

南方医院耳鼻咽喉科副主任医师申玉梅表示，小儿鼾症并非仅仅是打呼噜而已，其表现的症状很多，包括全身、呼吸道、消化道的不适。这样常常会导致家长选错科室，找不出根源，贻误病情。

许多家长认为，小孩子睡觉打呼噜是白天玩累了，晚上睡得香的表现。其实不然，专家表示，儿童打鼾有可能也是疾病导致，家长应引起重视，否则有可能影响孩子身体、智力发育。

一．睡姿问题

打呼噜对于宝宝而言，大多是睡姿不正确或者枕头的高度不合适引起的打呼噜。

仰卧睡姿容易打鼾

喜欢仰卧睡的宝宝经常会出现打呼噜的情况，因为宝宝的身体各个器官还没有发育成熟，舌头的支撑性比较弱。

在仰卧睡眠的过程中，婴幼儿的舌根容易后坠，阻挡咽腔，进而出现打鼾的情况。

因此建议宝宝睡觉的时候采取侧卧睡的睡眠姿势，侧卧睡可以减少宝宝舌根后坠的情况，从而避免打鼾。

枕头太高也易打鼾

枕头的高度不合适同样会引起宝宝出现打呼噜的情况，枕头太高的话，宝宝的颈部过度弯曲，呼吸不畅，睡觉的时候就会发出鼾声。

为了避免宝宝睡觉的时候打呼噜，影响睡眠质量，宝妈要为宝宝挑选合适高度的枕头，一般情况下，宝宝的年龄和枕头的高度成正比。

不建议给3个月以内的宝宝枕枕头，因为这样不仅影响宝宝的睡眠，也不利于脊椎的塑造，想要宝宝睡枕头的宝妈可以先从训练宝宝抬头开始。

二．生理性问题

肥胖的宝宝容易打鼾

宝宝白白胖胖的看上去挺招人喜欢的，但是体型肥胖的宝宝很容易打鼾。脂肪堆积导致咽壁肥厚，舌根后坠的过程中，容易阻塞气管，从而引起打鼾。

为了保证宝宝有一个高质量的睡眠，宝妈要合理的控制宝宝的体重，而且肥胖的宝宝不仅容易出现打鼾的情况，睡觉的时候还容易加重心脏的负担。

婴幼儿奶块淤积易打鼾

有些年龄非常小的新生儿也会出现打鼾的情况，这并不是病，多是因为宝妈喂奶方式不当引起的。

宝宝吃过奶之后还没有完全吞咽，宝妈就把宝宝放下睡觉了，导致宝宝咽喉有奶块淤积，堵塞气道，出现打鼾的情况。

所以宝宝吃过奶之后，不要立刻把他放下，而应该把宝宝给竖抱起来，轻轻的拍他的背部，大概十分钟左右，就可以避免因为奶块淤积引起的打鼾。

三．病理性问题

扁桃体肿大

扁桃体位于人体呼吸道和消化道的交界位置，此处的粘膜有大量的淋巴组织。

有些宝宝的扁桃体肿大、发炎，堵塞宝宝的呼吸道，导致呼吸不顺畅，睡觉的时候自然也会出现打呼噜的情况。

增殖体肥大

增殖体是鼻咽部、鼻腔后方的淋巴组织，在儿童时期3岁之后生长的最为旺盛。

增殖体正常生长，不会出现任何异常状况。但如果增殖体肥大，鼻腔空气的进出受到阻隔，宝宝睡眠的时候就会出现打呼的情况。

偶尔一两次的打鼾是正常的情况，宝妈可以通过拍拍宝宝的背部或者改变宝宝的睡眠姿势等方法，有效的规避打鼾。

但是如果出现病理性原因的打鼾，宝医院进行治疗。不要小看这随处可见的打呼，实际上影响着宝宝的睡眠质量和身体健康。

1.导致孩子生长缓慢

睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。

2.智力发育落后

德国汉诺威医学院的科研人员发现，儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。他们挑选了名年龄8~10岁的在校儿童，发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。

3.儿童打鼾可能影响面容

儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等"腺样体面容。

4.引起渗出性中耳炎

腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状;如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。打鼾在婴幼儿时期十分常见，这与他们上呼吸道的结构特征有关。婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短，鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，故感染时鼻粘膜充血肿胀，容易引起堵塞;他们的咽部相对狭小而且较垂直，咽部富于集结淋巴组织，其中包括鼻咽扁桃体和腭扁桃体，前者又称增殖体，在6个月前即发育，如增生过大则为增殖体肥大。

1.控制孩子的体重。睡眠医学专家指出，减重是最有效的治疗。研究显示，只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。

2.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

3.睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛，使打鼾的情况更严重。

4.训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。

5.让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。

6.常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。

宝宝出现鼾声，是多数婴幼儿会有的生理现象，不过，若是严重影响到宝宝的睡眠质量，医院确认是否有结构异常的问题，及早发现，及早治疗。