你不能不知的危害打呼噜 [复制链接]

“打呼噜，睡得香”这是我们从小就知道的道理。可是很多人都不太在意是什么引起了打呼，甚至还有不少新闻报道打呼噜竟然致死了！看来打呼的危害不小啊，那么打呼噜到底是什么，赶紧跟随小编一起去了解吧。

打呼噜也是一种病

我们在清醒时，咽部组织是保持紧张的，因此不会阻塞呼吸。而睡着以后，有的人咽部会因松弛下来或组织肥大，导致部分气道受阻，就会出现鼾声。而这种打呼噜实则是一种病态的表现，被称为“睡眠呼吸暂停综合征”。

打呼噜是病，那么它的表现是？

如果是这种病态的打呼噜，不仅会造成夜晚睡眠时的呼吸暂停，还会导致白天乏力或嗜睡。较严重的患者表现更为可怕，常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。

而由于呼吸暂停，还会导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。夜间的缺氧还会在早晨起床时导致头痛的症状。

长期以往，还会引发许多的问题，包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍，还可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，最严重的情况就是出现夜间猝死。因此我们可以看出，打呼噜确实是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

鼾症的发病率是？

小编刻意为大家找来了数据资料，据统计资料显示，成人鼾症的发病率2-4%，儿童鼾症的发病率10%。如果按照这个比例计算，我们身边每五十个人里可能就有一个人患有鼾症，每十个儿童里可能就有一个人患有鼾症！而这些睡眠障碍患者，若没有得到及时有效的治疗和睡眠健康知识指导，极易造成各种疾病的多发。

如此看来，良好的睡眠品质确实是我们生活不可或缺的一部分。