北京去哪家医院看白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/人一生当中，有三分之一的时间是在睡眠中度过。而进入睡眠状态中的人们，也是最放松的时刻。或许很多人都发现，在睡眠状态中的人总会有一些如打呼、磨牙、流口水的毛病？但是很多人都不知道，其实睡眠状态是能反映人身体出现的状况，
接下来，就跟我一起来看看，睡眠中出现这些状态代表着你身体出现了什么问题吧。
一、流口水
对于睡觉流口水这件事，很多人都习以为常，甚至是知道睡觉流口水说明我们的口腔出现了问题。其实睡觉流口水，不仅仅说明我们的口腔出现了问题，它跟我们胃脾以及面部神经都有关系。
1.口腔疾病
睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡*色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。
如果是因为口腔疾病而导致睡觉流口水可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
2.胃脾失调
成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现。见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。
想要缓解因脾胃功能而出现睡觉流口水问题，可以试试吃些具有健脾功能的食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。
.面神经炎或中风
面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉，有可能是面神经炎或者中风了。
想要知道是不是面神经炎或中风，可以对着镜子笑一笑。如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，那可能是面神经炎或中风的前兆，医院进行相关检查。
二、打呼
睡觉爱打呼噜的人在夜间睡眠时，由于上气道塌陷，导致通气不畅，当气流通过狭窄部位时，便引起了振动而出现我们听到的鼾声。虽然是常见的毛病，但也不容忽视。
据了解，即使是偶尔打鼾的人也要比正常人患上心脏病的风险高出20%。而经常失眠打鼾的则高出%。
睡觉打呼的人，可通过以下三点缓解症状。
1可以尝试着维持侧睡的姿势。
2可以尝试通过减肥来减少脖子上的脂肪，从而使打鼾症状有所缓解。
可以通过戒酒，改变不良睡眠习惯、使用鼻清洁器保持鼻子通畅等方式来减少打鼾发生的几率。
三、磨牙
虽然磨牙本身不是什么病，如同做梦、说梦话一样。但千万别不把磨牙当回事，长此以往地磨，嘴里真的会发生“翻天覆地”的变化。
1.牙齿变形
牙齿的保护层（牙釉质）会在长期的“内斗”（磨损）中慢慢丧失，引发牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤，引起牙龈炎和牙周炎，使牙齿过早地松动脱落。
2.腮帮子响
颞下颌关节（咬东西时手放耳朵前能摸到会动的部分），它作为咀嚼的支点，如果晚上还得不到休息，可能就会出现各种问题，比如，有的人张嘴腮帮子就会出现“咔咔”的声音，严重时还会使整个颞下颌关节骨质受损。
.肌肉酸痛和头痛
磨牙的时候咀嚼肌也在运动，肌肉一直得不到休息也会“抗议”——出现疼痛、腮帮发酸的症状，甚至导致头痛。
想要缓解睡觉磨牙的情况，我们可以采取一些保护性的措施。比如，放一个软的塑料垫在上下牙齿之间，将相互磨耗的牙齿分开。
曹润岐医生，男，57岁，中医执业医师，中医基础理论功底扎实，临床经验丰富，尤以诊治冠心病心绞痛介入治疗后出现的心绞痛，中风，失眠，耳鸣耳聋，震颤，骨关节疾病，不孕症，月经病，精神病等！对耳鸣耳聋用手骨头颅三才针法再配合内服中药效果很好！
清肠明目排*，提升免疫力！百名老中医调方的养生茶，保存好了！
咨询
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
