康复资讯别把打鼾不当回事这份睡眠健康 [复制链接]

3月21日是我国第20个世界睡眠日（国际上定为3月18日），也是世界进入疫情的第3个睡眠日。今年睡眠日的主题是“良好睡眠、健康同行”。今天，就让我们一起来聊一聊睡眠杀手——睡眠呼吸暂停低通气综合征（SleepApneasyndrome,SAS）吧~

大多数人认为打鼾是司空见惯的事，很少有人会重视或把它和疾病联系起来。据调查统计，全中国有1.5亿的人睡觉打呼噜，而睡眠呼吸暂停综合症的发生率为4%～10%，另外约有9%的女性和24%的男性有打鼾和轻微的SAS现象。随着年龄的增长，发病率也逐渐升高，65岁以上更是高达20%～40%。

睡眠呼吸暂停综合征（SAS）主要表现为睡眠时打鼾并伴有呼吸暂停和呼吸表浅，夜间反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱。导致白天嗜睡、心脑肺血管并发症乃至多脏器损害，严重影响患者的生活质量和寿命。

典型SAS具有以下临床症状：

①　明显的鼾声

②　夜间不规则的呼吸

③　夜间喘息，咳嗽，窒息

④　夜间尿频

⑤　白天嗜睡

⑥　晨起头痛

⑦　睡眠不解乏

⑧　肥胖

⑨　抑郁,消极

⑩　血压增高及不易控制

?　返流性食管炎

SAS有什么危害呢？

在年世界睡眠日来临之际我院脑病（神经）康复五科/睡眠医学科开展以“良好睡眠，健康同行”为主题的公益活动，一起守护您的睡眠健康！我们为有睡眠问题的朋友准备了3重福利~

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（本次活动解释权归本院所有）