全球14的人睡眠ldquo不及格r [复制链接]

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠占据了人类生命1/3的时间，可你真的了解睡眠与健康的关系吗？

据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1人。

而中国睡眠研究会一项调查研究表明，目前我国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍。

睡眠障碍还增加了交通事故的发生风险，8成重大交通事故与司机睡眠不足有关，连续17个小时不睡觉再驾车，肇事风险“等同于醉酒驾车”。

不少年轻群体，晚上晚睡基本都是被手机、电脑等电子产品拖延着。不少人表示，“