北京中科中医院 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/血氧飽和度到底是什麼血氧飽和度低背後的原因是什麼
血氧飽和度是什麼？
血氧飽和度是反映呼吸循環功能的一個重要生理參數，對呼吸科來說是非常重要的檢測手段。人體血液是通過紅細胞與氧結合來攜帶氧氣的。我們的新陳代謝過程中所需要的氧,就是通過呼吸系統進入，與血液紅細胞中的血紅蛋白結合成氧合血紅蛋白,再輸送到人體各部分組織細胞中去。血氧的飽和度是反映呼吸、循環功能的一個重要生理參數,是衡量人體血液攜帶氧的能力指標。除心率、血壓、呼吸頻率和體溫外，脈搏血氧也被認為是排在第5位的關鍵健康狀況指標。
血氧飽和度在生活中的實際應用
心臟病、高血壓、糖尿病人、有呼吸疾病的人群
監測血氧指標可很好地了解自己的呼吸系統、免疫系統是否正常；通過檢測血氧來跟進治療效果。病人在急救和轉運過程中、消防搶險、高空飛行必須監測血氧；醫護人員在查房和出診也將血氧作為必監測項目；
氧飽低的原因有哪些？
當發現病人氧飽降低時，應從以下幾個方面逐一考慮，找到問題所在。
1、吸入氣氧分壓是否過低。當吸入氣氧含量不足時可引起血氧飽和度下降，應結合病史，詢問患者是否曾去過海拔m以上高原，及高空飛行，潛水後上升，及通風不良的礦井等。
2、是否有氣流阻塞。要考慮到是否有哮喘及COPD、舌根後墜、呼吸道分泌物異物阻塞等疾病引起的阻塞性通氣不足。
3、是否有換氣功能障礙。要想到患者是否有重症肺炎、重症肺結核、瀰漫性肺間質纖維化、肺水腫、肺栓塞等影響到換氣功能的疾病。
4、血液中輸送氧的Hb的質與量如何。異常物質的出現，如CO中*、亞硝酸鹽中*、異常血紅蛋白大量增多，不僅嚴重影響氧在血液中的運輸，也嚴重影響了氧的釋放。
5、患者是否有適當的膠體滲透壓和血容量。適當的膠體滲透壓和充足的血容量是維持正常氧飽的關鍵因素之一。
6、患者的心輸出量如何。維持器官正常的輸氧量應有足夠的心輸出量來支撐。
7、組織器官微循環情況。能否維持適當的氧和也與機體的代謝有關，機體代謝量過大時，靜脈血氧含量將顯著降低，靜脈血經分流的肺循環後將導致更嚴重的低氧。
8、氧在周圍組織中的利用情況。組織細胞只能利用游離狀態的氧，與Hb結合的氧只有釋放出來才能供組織利用。PH、2,3-DPG等的變化影響著氧從Hb中的解離。
9、在排除了以上所有因素後，勿忘可能是因為儀器故障所致的氧飽下降。
60歲以上的老年人
心肺器官生理老化，攝氧不足，供氧不力。
人體依賴血液傳輸氧氣，血少了，氧氣自然就少了。氧少了，身體狀況自然下降，老年人定期檢測血氧含量，一旦血氧低於警戒水平，可以儘快進行補氧。
打鼾的人
在我們身邊，有不少人睡覺時會打鼾，仔細觀察一下你就會發現，打鼾的人在睡眠時會有喘不上氣，呼吸停頓時間較久的問題，但因為睡著了，我們其實並不知道當下具體的狀況如何，如果通過復盤睡眠期間的數據，則可以看到血氧飽和度在此期間的變化和在低血氧狀態的時長，這也能幫助我們及時發現問題的輕重程度並防患於未然。
戶外運動者、登山愛好者、體育運動者
在運動時監測血氧，及時知道自己的身體情況，並採取必要的保護措施。
當你在快速變化的海拔高度從事戶外活動時，監測血氧飽和度（SpO2）可以實時評估身體狀況，調整當下適和的強度，這些數據可以讓您了解您的身體如何應對不斷變化的環境。
海拔越高，空氣越稀薄，人的血氧飽和度越低。
在高海拔的地方，人很容易產生缺氧的症狀。缺內源氧一般表現為：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力；或者產生噁心、嘔吐、心慌、氣急、氣短、呼吸急促、心跳快速無力。一般血氧飽和度低都是採用吸氧的方式來提高，這也是為什麼當我們去高原時會有高原反應，需要帶個可攜式氧氣瓶的原因。
每天工作超過12小時的人
大腦耗氧量增大，氧氣供應不能滿足消耗
大腦耗氧量占全身攝氧量的20%，腦力勞動過渡，大腦耗氧量必然上升。而人體能夠攝入的氧有限，消耗多，攝入少。除了造成頭暈.乏力.記憶差.反映遲鈍等問題之外，同樣會對大腦心肌造成嚴重傷害.甚至是過勞死亡，每天學習或工作超過12小時的人群需要加強對自己身體血氧和睡眠狀況的監控。
長期酗酒的人
人體每完全分解一個單位的酒精使其最終變成水和二氧化碳都需要三個單位的氧氣。因此，缺氧是醉酒的重要表現之一。但是長期酗酒的人因為身體對酒精和缺氧狀況已經形成了一定的耐受性，在略微醉酒的情況下基本無法察覺。此類人需要多注意觀察自己的血氧變化。
膽固醇是什麼膽固醇高了有什麼危害如何降低膽固醇
膽固醇是血液中的一種物質，每個人都有一定水平的膽固醇，它是維持良好健康狀態所必需的。而問題是，人體內有時有太多的膽固醇，相比於膽固醇水平正常者，膽固醇水平高者有更高的心臟病發作、腦卒中和其他健康問題的發生風險。膽固醇水平越高，發生這些問題的風險就越大。
膽固醇有不同的類型嗎？
膽固醇有幾種不同的類型。如果您進行膽固醇檢測，可能會聽到您的醫生或護士談論下述指標：
總膽固醇
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）——一些人將它稱為「壞」膽固醇，因為LDL-C水平過高會增加您患心肌梗死、腦卒中和其他健康問題的風險。
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）——一些人將它稱為「好」膽固醇，因為存在高水平HDL會降低心肌梗死、腦卒中和其他健康問題的發生風險。
非HDL-C——非HDL-C為總膽固醇減去HDL-C。
甘油三酯——甘油三酯不是膽固醇，而是另一種脂肪。但是，檢測膽固醇時往往也會測甘油三酯(存在高水平甘油三酯似乎也會增加心臟病發作和腦卒中的發生風險)。
我的指標應在什麼水平？
詢問醫生或護士您的指標應在什麼水平，不同人群需設定不同的目標水平。一般而言，沒有心臟疾病的人群應設定如下目標：
-總膽固醇低於mg/dL(毫克/分升)
-LDL-C低於mg/dL；若有心臟病發作或腦卒中的發生風險，則應遠低於該值
-HDL-C高於60mg/dL
-非HDL-C低於mg/dL；若有心臟病發作或腦卒中的發生風險，則應更低
-甘油三酯低於mg/dL
然而需記住，許多人雖然無法達到這些目標，但發生心臟病發作和腦卒中的風險仍然較低。
如果醫生告訴我我的膽固醇水平高，我該做什麼？
詢問醫生您發生心臟病發作和腦卒中的總體風險如何。膽固醇水平高本身並不總是需要擔心，膽固醇水平高只是許多可增加心臟病發作和腦卒中發生風險的因素之一。其他可增加風險的因素包括：
-吸菸
-高血壓
-父母、姐妹或兄弟中有人在年輕時患心臟疾病（此處的「年輕」是指男性低於55歲，女性低於65歲）
-對心臟不健康的飲食；對心臟健康的飲食包括許多水果和蔬菜、纖維及健康脂肪(比如魚肉和某些油類中的脂肪)，也意味著限制糖和不健康脂肪攝入。
-年齡較大
-如果您的心臟病發作和腦卒中發生風險較高，則存在高水平膽固醇是一個問題。另一方面，如果您的風險較低，存在高水平膽固醇可能並不需要治療。
我應該使用藥物來降低膽固醇嗎？
醫生或護士會根據您的年齡、家族史和其他健康問題判斷您是否需要藥物。如果您有下述情況，應使用他汀類的降膽固醇藥：
-已發生過心臟病發作或腦卒中
-已知有心臟疾病
-有糖尿病
-有外周動脈疾病，該病可讓您在行走時感到疼痛，發生於您腿部的動脈被脂肪沉積物阻塞時
-有腹主動脈瘤，即腹部的主要動脈增大
亦需要做這3點，或者可以有效幫助你降低膽固醇。
1、適當攝入含膳食纖維的食物
如粗糧、全麥食品等，均含有大量膳食纖維，不僅能為身體提供一定的碳水化合物，而且還能增強身體的飽腹感。
對於人體的血脂來說，膳食纖維食物不但不會導致高密度脂蛋白和高密度脂蛋白的增加，還會起到降低膽固醇含量的作用。
2、膽固醇高的食物慎吃
對於超過膽固醇標準的患者來說，需要絕對的減少含膽固醇過多食物的攝入，比如動物的內臟、肥肉等等都是屬於高膽固醇類型食物。
此外，患者還應限制飽和脂肪酸的攝入，如花生油、橄欖油等富含飽和脂肪酸，因此務必要提高警惕。
3、控制體重
體重不僅是衡量身材胖瘦的標準，而且還是健康的一種風向標風。肥胖者往往喜歡吃高熱量、油膩的食物，這不僅使體重迅速增長，而且體內膽固醇也會超標。
臨床觀察是肥胖也是導致高血脂出現的重要因素，所以，當體重太重時，減肥是唯一可行的辦法。
通過控制體重降低體內膽固醇的含量，不僅控制了高血脂疾病，而且還降低了心腦血管疾病的發生機率。
全球24道變態黑暗料理有哪一個你會敢吃
1.剁椒榴槤
發源地：大洋洲艾普羅菲爾島(Apolofirl)
黑暗指數：★★★★
這道菜沒有恐怖賣相,卻以可怕的「雙重極限」——濃郁口感的榴槤以及灼燒舌頭的辣椒,挑戰食客感官。當地人嗜吃重口味食物,喜歡把這道菜拿來拌飯。
Ps：我帶上你，你帶上榴槤和剁椒，約嗎？
2.黑布丁
發源地：英格蘭
黑暗指數：★★★
黑布丁在英國也被叫做血香腸，主要的原料是動物血，豬、牛、羊的血均可，不過現在英國人用得最多的是豬血。另外穀物、豬肉、豬板油、豬肝之類的內臟也是不可缺少的。
雖說黑布丁是豬血做的，但是煮熟後血腥味就變得很少了，不仔細品味甚至都吃不出來。黑布丁雖然和甜品布丁吃起來味道不同，但是入口的感覺很好，又香又糯，其軟滑程度和甜品布丁幾乎無二。
Ps：黑布丁其實都算不上什麼黑暗料理，大東北特產就是血腸，大鍋酸菜配血腸大家都特愛吃呢！
3.活蛆乳酪
發源地：義大利撒丁島
黑暗指數：★★★★★
和彝斯咖魔一樣，活蛆乳酪的原材料同樣取自昆蟲幼蟲。這種價格昂貴的乳酪因其上蓋滿了活的小蟲而擁有獨一無二的口感。這種乳酪因其對人健康有影響，甚至在發源地都是禁售的。實際上，出售這種乳酪的黑市很多。牧羊人通過生產少量的乳酪來奪得商機，同時滿足那些口味獵奇的人們。
Ps：我真真心接受不了，別客氣，你們隨意！！
4.油炸天竺鼠
發源地：厄瓜多
黑暗指數：★★★★★
在厄瓜多，天竺鼠被視為一種特別的佳肴。甚至，一對正在交配的天竺鼠還能成為新婚禮物。製作這道菜，天竺鼠會被擺成四肢展開呈大字形。
Ps：天竺鼠跟老鼠不同吧？天竺鼠跟老鼠不同吧？天竺鼠跟老鼠不同吧？
5.芭露特煮鴨蛋
發源地：菲律賓
黑暗指數：★★★★★
這道引起爭議的菜餚在菲律賓可是名菜。它由一個煮熟了的半成熟鴨胚製成。芭露特煮鴨蛋是將即將孵化的鴨蛋煮熟而製成一道佳肴，在菲律賓可是名菜。蛋殼微微裂開時，先吸一口肉湯，然後用力一嗦，蛋殼里邊的蛋黃和小小鴨便被吸入口中。馬尼拉人通常加入鹽、辣椒、姜、蒜等調料一起食用。
Ps：我們也有毛雞蛋！這有的一拼哦！
6.生牛肉醬
發源地：中國西藏拉薩
黑暗指數：★★★★
猩紅血性的顏色，興烈沖鼻的口味，吃下肚更是暖洋洋熱烘烘的一團，據說西藏依然是一個讓時間凝固的地方，據說千百年來藏人都喜歡在布達拉宮腳下曬太陽，當肚里存著一團火熱，再給陽光一曬今天的藏人仍是分外的自樂自足。
Ps：藏族的美味，看起來像番茄醬，不知道吃起來是怎麼樣，去西藏的小夥伴可以朝聖一番！
7.彝斯咖魔
發源地：墨西哥
黑暗指數：★★★★★
彝斯咖魔有時也被稱為昆蟲魚子醬，因原料取自植物上的螞蟻幼蟲。將幼蟲油炸後，放在炸玉米餅上便做成了這道墨西哥佳肴。只要您能忽略它們是小蟲的事實，這個外形像干軟奶酪的菜餚會給您帶來美味黃油的味道。
Ps：螞蟻的幼蟲竟然有黃油的味道！！黃油的味道，黃油！請問墨西哥的螞蟻是吃什麼長大的？？
8.干鯊
發源地：冰島
黑暗指數：★★★★★
冰島最受歡迎的菜餚之一，這道菜是將鯊魚肉發酵後切成小片。冰島人建議初次品嘗這道小吃的遊客捂住鼻子，因為發酵後的鯊魚肉氣味很難聞。
Ps：你們島國人其實真的很會玩！
9.鹽辛
發源地：日本
黑暗指數：★★★★
這道看起來粘糊糊的類似於漿糊一樣的魚醬名叫鹽辛(Shiokara)，是當今日本的特色菜之一。
很多人初看之下一般都認為它是魚翅或粉條。但如果你知道它的製作工藝後，想必大多數人也就不會願再下其口。因為這種類似於鳳尾魚的食品在製作成食用菜餚之前還要先放入事先準備好的麥芽大米等秘制材料里醃製，然後再放入封閉的容器中發酵一個月。
Ps：發酵的東西應該不難吃吧，只是顏色有點…
10.肉餡羊肚
發源地：蘇格蘭
黑暗指數：★★★
將羊的內臟綁在羊胃里而製成的這道令人倒胃口的菜餚，卻令蘇格蘭人引以為豪。在被禁止了40年之後，美籍蘇格蘭人總算重新迎來了在美國合法製作這道菜餚的權利。
ps：曾經禁止了40年.....
11.鹼鱈魚
發源地：挪威
黑暗指數：★★★★★
歷史上，挪威人曾靠著鹼鱈魚來度過冬季。如今，美國明尼阿波里斯市的斯堪的納維亞人們仍會在聖誕節期間享用這道美食。這道辛辣刺激的菜餚是將鱈魚用凝成膠狀的鹼液裹住，再用黃油煎炒而成。
12.活章魚(Sannakji)
發源地：韓國
黑暗指數：★★★
想試試活章魚麼？Sannakji是一道傳統的韓國菜，它將章魚切成小片，食用時其觸鬚甚至還在蠕動。所以有被噎住的風險也不足為奇。這是一種能夠把人噎著的食物。觸手上的吸盤粘在喉嚨是比較常見的事情。在韓國，每年平均會有六個因為吃活章魚而被觸手粘住引起窒息死亡的案例。
Ps：章魚有風險,試吃需謹慎！！！
13.蝙蝠湯
發源地：帛琉
黑暗指數：★★★★★
帛琉蝙蝠湯被稱為"世界十大最恐怖的湯"。帛琉是個與世隔絕的海島，除了殖民者帶去的雞、狗之外，就只有蝙蝠、鱷魚和候鳥了。島上的蝙蝠相當多，主要有兩種類型，一種吃昆蟲，另一種吃水果，它們經常徘徊在叢林之間，只要植物一開花，就會吸取不同花朵的汁液。所以，帛琉人相信這些蝙蝠吸收了植物的精華，吃了它們的肉會對人的身體特別有幫助。
Ps：我隨意,你們幹了~！
14.油炸蜻蜓
發源地：印度尼西亞
黑暗指數：★★★★
通常是水煮或者油炸，據說吃起來感覺像軟殼蟹似的……
Ps:翅膀也要吃麼?
15.大黃蜂餅乾
發源地：日本
黑暗指數：★★★★
島國特供，而且只有在離東京一百多里的一個小鎮Omachi才有的吃。
16.生吃放屁蟲
發源地：南非
黑暗指數：★★★★★
椿像（通俗的名字叫做放屁蟲）做熟了或者直接生吃，據說吃起來有蘋果的味道，還有安神的作用。
Ps：也是補品！
17.爆炒長角螞蚱
發源地：烏干達
黑暗指數：★★★★★
可炸可炒也可以晾乾或水煮，據說配洋蔥更是絕頂美味！
Ps：嘎嘣脆！
18.荔枝蝽像
來一盤荔枝蝽像，讓你跳起薩爾薩舞來更加的火辣。
19.油炸牛睪丸
發源地：美國洛杉磯
黑暗指數：★★★★★
這名字也許聽著有點陌生，但這道美國菜還有個高大上的名字叫"落基山牡蠣"。據說它是美國西部牛仔最喜愛的一道菜，通常過節時才吃。
Ps：我想起了牛歡喜這道菜…
20.炸蜘蛛（FriedSpiders）
發源地：柬埔寨
黑暗指數：★★★★
炸蜘蛛是柬埔寨的一道佳肴，要想愛上它需要慢慢培養。這道菜是在名為PhnomPenh餐廳品嘗的狼蛛，炸蜘蛛的配料有酸橙和黑胡椒沾醬。據某本書介紹，該餐廳每周供應超過隻蜘蛛。
21.Stinkheads（直譯名：臭頭）
發源地：阿拉斯加部分地區
黑暗指數：★★★★
有這麼個難聽的綽號（即"臭頭"），難怪這道阿拉斯加的傳統點心流行不起來。捧場這道菜的主要是當地尤皮克人，他們先將魚頭切下來，再把魚頭和魚內臟一起埋在地下，直到其出現所需要的腐爛特性。
22.像糞咖啡
發源地：泰國
黑暗指數：★★★★
去年，一款名為黑像牙的咖啡成為世界上最貴的咖啡，售價為每斤美元。這麼昂貴的咖啡口感當然很好，但也許會聞到一絲大像糞便的味道。因為該咖啡是用大像糞便中的咖啡豆製成的。因此又稱為"黑像牙咖啡"。
Ps：跟貓屎咖啡差不多吧！
23.海鸚的心
世界頂級廚師GordonRamsay於8年錄製Channel4節目吃了一顆海鸚心時飈了句髒話，因而陷入紛爭。之後有42名觀眾打電話到英國通訊局投訴此事件，不管怎樣，海鸚心在冰島是一道佳肴。
24.鯨皮菜
發源地：格陵蘭島
黑暗指數：★★★★
自距今最近的冰川時代起，格陵蘭島上的因紐特人就開始坐在橡皮船里用魚叉捕獵體重達磅的鯨魚。在短暫的夏季，他們還會捕獵獨角鯨。所謂鯨皮菜就是用鯨油和鯨皮做成的飯菜，據說還很嫩。完整意義上的鯨皮包括橡膠狀和榛子味的魚皮，耐嚼的白色脂肪，還有中間那層木塞狀的保護層。
16隊爭季後賽席位
MLB常規賽季只剩下大約50天，關於季後賽席位，有3支球隊已經基本上鎖定10個季後賽席位之一外，剩下16隊競逐剩下7個席位。
根據著名棒球數據網站FanGraphs的預測結果，有3支球隊已經基本上鎖定10個季後賽席位之一，即模擬計算超過一萬次最後得出的幾率，這三隊超過95%的幾率拿到季後賽資格，分別是美聯中區的白襪，國聯西區的道奇和巨人。而排行榜的另外一邊則是預測幾率為0%（估計是低於0.1%）的有11隊，包括：美聯東區的金鶯；美聯中區的老虎、皇家、雙城；美聯西區的遊騎兵；國聯東區的國民、馬林魚；國聯中區的小熊、海盜；國聯西區的響尾蛇、洛基。於是，剩下16隊競逐剩下7個席位。官網專家WillLeitch給他們的晉級緊迫性進行排序。
1.教士（FanGraphs預測晉級概率70.9%，下同）。經過連續兩年的補強，已進入allin狀態的教士顯然已經進入衝刺的最後直道，保持衝擊冠軍的勢頭和銳氣，才是這支教士當下首要的任務。
2.費城人（晉級概率56.3%）。BryceHarper打出MVP級別的表現，幫助球隊超越大都會，費城人目前暫居國聯東區第一。
3.揚基（49%）。作為聯盟第一豪門，似乎永遠有義務衝擊大賽冠軍。
4.藍鳥（47.8%）。藍鳥對季後賽有他們的渴望，一是小葛打出MVP級表現，而整條打線的火力輸出也雄踞全聯盟第一，這讓人格外期待他們在季後賽的演出；二是藍鳥好不容易在最近才獲准回到多倫多主場比賽，如果能殺回季後賽對球隊和球迷都是極大的安慰。
5.大都會（21%）。誰都希望最強的投手JacobdeGrom能出現在季後賽。而且剛換老闆的大都會也大灑金錢。
6.紅人（32.1%）。難得最近兩個月37歲的JoeyVotto打出巔峰級的表現，而且外野JesseWinker和NickCastellanos一齊大爆發，繳出聯盟前十強的打擊表現。
7.天使（0.7%）。的天使擁有MVP級的大谷翔平，可惜MikeTrout傷了好久。
8.紅襪（71.5%）。本賽季兩大超常發揮的球隊，都是老牌強隊，國聯的巨人，美聯則是紅襪。
9.太空人（94.3%）。太空人基本上鎖定季後賽一席。本賽季很可能是CarlosCorrea、ZackGreinke在太空人的最後一季。
10.光芒（84.7%）。失去年輕強投TylerGlasnow是巨大的損失。不過整體戰力堅強的光芒仍然追求衛冕美聯冠軍。11.運動家（50.9%）。跟光芒一樣都是小市場球隊的典範。運動家需要抓緊還能控制兩個Matt的時間繼續衝擊季後賽。12.釀酒人（93.8%）。國聯中區整體的走弱，加上投手群的強勢，讓釀酒人其實已經鎖定季後賽席位。
13.勇士（26.5%）。球隊並沒打算放棄，交易大限前交易來一堆外野手。季後賽資格還有希望。14.水手（1.3%）。水手的重建工作已現曙光，本季前半季也發揮出色。下一年他們將更加可怕。
15.紅雀（1.4%）。傳統豪門紅雀並沒有表現出對季後賽的渴望。尤其是在交易大限搞來兩位老齡投手，令人看不懂。16.印第安人（0.2%）。0.2%只是理論上可能，很快就會變成0。
季前賽即將到來洛夫頂替羅傑斯
包裝工的球迷們可能在今年的季前賽中看不到阿隆．羅傑斯了，這位MVP四分衛延續了自己的傳統——不打季前賽，至少在今年，季前賽站在包裝工進攻鋒線後面拿球的那個人大概率會是佐敦．洛夫。
馬特．拉弗勒親自透露了這一消息，但是他也澄清了羅傑斯的缺席跟此前球員和球隊見的種種「羅生門」無關。事實上，自從拉弗勒接手包裝工之後，羅傑斯就沒打過季前賽，年，拉弗勒初來乍到，羅傑斯原本被安排會在季前賽第三場面對突襲者的比賽出場，但是彼時溫尼伯的那座球場的狀況太糟糕，預定的出賽也因此被跳過，去年則是沒有季前賽。
上一次在季前賽中看到羅傑斯，那還是年的事，當時他只打了一場的七檔，年之後，羅傑斯就再也沒有在單賽季打過三場以上的季前賽了。
對於洛夫來說，即將到來的季前賽將是他自年一月的畢業碗之後，首次在相對重要的場合出場打球，這位新秀上賽季大多數時間根本就沒機會登場，在全部16場常規賽和兩場季後賽中，他都是未被啟動狀態。
「我上次打比賽得是一年半前了」，洛夫談起自己的現狀，「我非常的興奮，去年沒有季前賽打，可以說我為了今年的季前賽準備了一年，我很高興能在比賽中出場」。迄今為止，洛夫在最接近職業賽場的亮相是上周末，那是在蘭堡球場舉行的「家庭之夜」練習賽。
希臘旅遊景點大全
希臘位於歐洲東南部巴爾幹半島南端。陸地上北面與保加利亞、馬其頓以及阿爾巴尼亞接壤，東部則與土耳其接壤，瀕臨愛琴海，西南臨愛奧尼亞海及地中海。希臘被譽為是西方文明的發源地，擁有悠久的歷史，並對三大洲的歷史發展有過重大影響。經濟上原以生產和出口農產品為主，產小麥、玉米、菸草、乾果等。二十世紀六十年代起工業迅速發展。製造業已占國民總產值首位。有冶金、電子、化學、紡織、造船和食品等部門。輸出工業品、礦產、菸草，水果、皮革等。輸入石油、糧食、機器等。多歷史古蹟和古建築，風光明媚，旅遊業發達。海運重要，海港有薩洛尼卡、比雷埃夫斯（雅典外港）、佩特雷等。
全國分為13個大區、52個州（包括北部享有很大自治權的聖山「阿索斯神權共和國」和個市鎮。各大區名稱如下：色雷斯和東馬其頓、中馬其頓、西馬其頓、伊皮魯斯、色薩利、愛奧尼亞群島、西希臘、中希臘、阿提卡、伯羅奔尼撒、北愛琴海、南愛琴海、克里特島。
希臘最佳旅遊時間：每年5至10月份
希臘夏季時間較為長，到了10月份還不是太冷，並且到了這個時間旅遊的所有費用也都開始降價了，比如飛機票船票等，是否合適看你的遊玩心態了。如果你喜歡貼近海洋那這個月份，就比較不太適合了，因為海水溫度已經比較低。但是如果天氣好的話，正午時間還能下去玩玩，但如果你是攝影愛好者選擇這個月份也不會有太大的區別。7月8月是這里的旅遊旺季，因此旅遊的開銷就會提高很多，但是這段時間才最能體現出這里的旅遊特色。所以小番建議，5、6、10這三個月份里選一個時間，都可以前往希臘。
希臘物價水平：
希臘使用歐元後，仍然是歐元區里物價偏低的國家之一。但是跟國內相比，吃飯/住宿仍然比較昂貴。
二、景點
1、雅典
1）：雅典衛城
雅典衛城，是世界新七大奇蹟之一，也稱為雅典的阿克羅波利斯，原意為「高處的城市」或「高丘上的城邦」，距今已有年的歷史。雅典衛城遺址位於今雅典城西南，是希臘最著名的古建築群，是宗教*治的中心地。現存的主要遺蹟有衛城山門、雅典娜女神廟、帕特農神廟（雅典娜神廟）、伊瑞克提翁神廟、勝利神廟等，另有一座現代建築衛城博物館。
