人到了一定的年纪后,常常会出现打鼾现象。而且这个打鼾现象是越来越重，用鼾声如雷来形容是一点都不过分的。这不光影响同室人的休息，让人烦恼，还会对自己的睡眠有影响。
都说十人九鼾。这话不是没有道理。
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。所以说医院行呼吸睡眠监测或者到呼吸专科就诊，明确你打鼾的原因及程度，以便进一步治疗！
这是一种病态。中医判断是血虚的表现。是血虚后影响了呼吸道的神经对鼻腔等的控制引起的后果。
这是不难治疗的。名方归脾汤治疗鼾声如雷就是一绝。不管你的鼾声有多么严重，你只要服上一二剂汤药。鼾声就会烟消云散，不知去向。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。（医生诊脉服用）供有缘人参考：
（一）其方如下：龙眼肉5克*芪5克人参5克酸枣仁5克白术5克茯芩5克当归0克远志0克木香5克甘草5克生姜5克大枣0克（人参不好找时可改*参！）
（二）其法如下：
参加正同养生禅修辟谷！有无数个学员把打鼾只好了，辟谷消耗的是内脏脂肪，在辟谷期间气管里面的脂肪垃圾被吞噬细胞干掉，气管变的空隙大，自然而然就不打呼噜了。最最关键的是，《正同养生》辟谷，注重辟谷后的养生，每一个人参加辟谷，正常饮食一周后，会根据每个学员的体质配制“养正早餐糊”三个月的。血虚、气虚、肾虚、脾胃、“三高”以及湿气的各有不同，禅修、气功、加养生，让每个人正心正念，正同正气。以医载道，修身明德！
正同辟谷
编辑：周小琪
传播出去，德行天下！
现在网上流行的断食减肥方法，不吃饭，能量餐、或者是吃少量素菜、水果酵素，说什么工作、减肥两不误，这不是真正的辟谷，这样下去很危险，会消耗大量的肾精、肾气，精尽人亡。
盲目辟谷后果不堪！
亲情提醒：
辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。
必须要有专业的正统道家辟谷，医生监护，指导老师授课答疑辅导。
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