湖南白癜风QQ交流群 http://www.bdfyy999.com/guanyuzhongke/yiyuantuku/huodong/102938.html阻塞性睡眠呼吸暂停综合
（OSAS）
有些人睡觉打鼾而不自知
高质量的睡眠是开启新的一天的保障
你以为打鼾只是一种常见的不良习惯
殊不知时间久了
各种心脑血管肺部等疾病都有可能找上你
......
欲知详情如何耐心下滑了解
OSAS到底是什么？
阻塞性睡眠呼吸暂停是指睡眠期间因各种原因引起上气道阻塞导致的呼吸暂停和通气不足，可伴随打鼾、睡眠结构紊乱、低氧血症、日间嗜睡等症状。主要临床特征为：在连续7h睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10s以上（含10s），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。根据流行病学调查：该病男性多于女性，年龄集中在40~59岁之间。
该病发生的高危因素？
普遍认为，肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿，均可导致呼吸道气流通过受限。
中医认为，先天禀赋不足、外感六淫、内伤七情、劳伤正气、饮食失宜、痰湿、瘀血等病理产物形成，阻滞气血运行，影响水液代谢，聚集于咽喉，诱发本病。根据研究表明，OSAS患者体质分布规律以气虚质（点击回顾体质养生)和/或痰湿质为主，常发于中老年男性患者，这与其主要病机脾气虚弱，津液输布失常，聚湿成痰而发病高度契合。
注意这些常见症状！
睡眠浅：呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，会频繁翻身或有肢体运动；有时突然坐起，口中念念有词，突然又落枕而睡。即使睡足十小时也不能充分休息，从而导致日间精神不足及其它严重不良后果。
白天疲劳：白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。可出现抑郁、焦虑、易激怒、口干、性欲减退等。
该病症严重影响患者的睡眠质量，且高血压、充血性心力衰竭、心律失常、呼吸衰竭的发生风险较高，容易损伤心血管、肾脏、神经系统，危及患者的生命健康安全。
如何规范治疗呢？
一、常规西医治疗：
一般性治疗：改善生活习惯，如适量运动，控制体重；建议侧卧睡觉；戒烟酒等。
无创气道正压通气（CPAP）治疗：是中重度OSAS病人的首选方法，通过睡眠时持续给予正压通气，使得通气压力撑开气道，从而减轻上气道阻力，达到缓解呼吸暂停及低通气的目的。
口腔矫治器治疗：通过戴矫治器前移下颌，使得狭窄口增大，让气流通过，从而减轻呼吸困难的情况，其优点是简易、实惠、易于操作。
手术治疗：切除气道阻塞的障碍物。
二、中医药疗法：
本病的病机以痰湿为主，治疗应予化痰祛湿为法，临床常用含*芪、白术、茯苓、陈皮、桔梗等中药方，用于补气利水、燥湿化痰；经临床观察，加味*连温胆、化痰止鼾汤、消鼾利气颗粒等验方辨证治疗临床症状改善明显，针灸、电针、刺血疗法、导引功法等亦取得较好的疗效，且简便效廉。
唠唠叨叨~
打鼾无小事，睡眠价更高就像上篇COPD说到的，吸烟（含二手烟）真的是万恶之源，同样的，其实肥胖（点击温习肥胖的专篇论述）亦是很多疾病的高危因素。管住嘴，迈开腿从来不是说说而已，没有高质量的睡眠，第二天易疲倦，工作效率下降，工作时间延长，虽然熬夜是打工人的常态，可是爆肝是很危险的事情噢~
参考文献：
[1]孙英,李宁,范爱欣,苏轶楣,陶红卫,张作仕,赵国静,陆学超.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征中医体质分布规律初探[J].时珍国医国药,,31(11):-.
[2]周雨珊,伍建光.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的中西医研究进展[J].江西中医药,,50(10):74-77.
[3]万广能,魏清琳,杨镒名,杨艳娥.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征中医治疗进展[J].甘肃中医药大学学报,,38(02):99-.
[4]王斌.基于证-症-方药网络的中医治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征用药规律研究[J].世界睡眠医学杂志,,7(07):-.
文字/排版：小谭
图片：来源网络（侵删）
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