鼾声如雷要警惕
胖人打鼾要减肥
身边人打鼾打得屋顶要飞起
千万别以为TA只是睡的香
看似普通的呼噜声
危害可不小
////////
SNORE打呼噜是病吗？
有！看似普通的呼噜声，暗藏凶险。十胖九鼾，胖是打鼾的重要起因。
打鼾者很多患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，主要表现为：打鼾、晨起头痛、白天嗜睡、工作表现差、注意力不集中、情绪障碍、记忆力下降、夜间憋醒、男性性功能障碍等。
由于打鼾使呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，会诱发高血压、脑血管病、心率失常、心肌梗死、心绞痛；严重时，在夜间呼吸暂停时间超过秒，有发生猝死的风险。除了这些，OSAHS常伴有代谢性疾病，如肥胖、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病等。
////////
呼噜声是如何形成的
正常情况下，气体在气道中流动顺畅，不会发出鼾声，而打鼾的人一般上气道比正常人狭窄，白天清醒时，咽喉部肌肉代偿性收缩，使气道保持开放。到了夜间睡眠时，神经兴奋性下降，肌肉松弛，会加重咽部、舌根或喉腔狭窄，这时气体流动受到阻碍，形成湍流，振动气道侧壁，从而产生了声音，这就是打鼾的原理。严重者完全阻塞时呼吸可以暂时停止，出现睡眠呼吸暂停综合征。
////////
什么样的呼噜需要及时就医？
睡眠中口鼻气流停止≥10秒，定义为呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)指在睡眠状态下，反复出现低通气和（或）呼吸中断，引起慢性间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，进而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。
如果您的伴侣或家人在睡觉时有如下情况，请引导他就医进行治疗：鼾声刚刚震耳欲聋，又突然没有动静，像是呼吸停止了，暂停一会儿后，结果又鼾声如雷，如此反复。
////////
打呼噜居然和这么多疾病有关？
1、OSAHS与肥胖
“十胖九鼾”，以肥胖为首的代谢综合征人群OSAHS发病率非常高。
对肥胖患者进行腹部脂肪检查，与没有OSAHS的肥胖者相比，伴有OSAHS的肥胖者其内脏脂肪面积更大，且内脏脂肪占总脂肪的比例更大。肥胖与OSAHS之间是一种相互影响的“恶性循环”关系，有研究表明，40%的肥胖人群患有OSAHS，70%的OSAHS患存在肥胖问题。
一方面，肥胖会加重OSAHS。肥胖患者多有颈部粗短，咽部脂肪堆积，从而使气道更加狭窄；而且，肥胖患者舌头体积增大、舌根后坠，也会增加OSAHS的发生机会；另外，肥胖患者由于体重的增加，脂肪易堆积腹部和胸廓，腹部内脏脂肪的过多聚积也容易引发OSAHS问题：内脏脂肪面积越大，越易发生OSAHS和OSAHS越严重。
另一方面，OSAHS通过氧化应激、反复觉醒诱导的炎症反应和上调的交感神经诱导加重肥胖。瘦素是一种能够抑制食欲作用的激素，增高的瘦素水平对肥胖患者具有保护作用，而OSAHS患者中的肥胖人群伴有瘦素抗性，瘦素水平增高的正面作用不再起作用，从而加重肥胖的产生。
2、OSAHS与非酒精性脂肪肝(NAFLD)
许多研究表明OSAHS患者的NAFLD发病率高于正常人群，因此，对于OSAS患者也应该进行NAFLD的筛查并评估其严重程度。
3、OSAHS与2型糖尿病糖尿病与OSAHS两种疾病常在同一个体存在，属于共同罹患疾病(共病)。年和年我国糖尿病指南都将阻塞性睡眠暂停综合征列入糖尿病密切相关的疾病，两者互为影响。国外报道2型糖尿病患者合并OSAHS的患病率大约是70%(54%至87%)，国内研究显示住院2型糖尿病患者OSAHS的患病率在60%以上。而OSAHS患者中糖尿病患病率亦明显高于正常人，肥胖的2型糖尿病患者OSAHS的患病率高达86%。打呼噜怎么治疗？胖人治打鼾，减肥是根本！医院肥胖专科中医特色疗法治疗肥胖欢迎前来咨询
减重中药膏方介绍——温阳益气方
：适用于超重、肥胖人群的减重治疗，需在医生指导下服用。适用于单纯性肥胖、脂肪肝、肥胖型糖尿病、肥胖型多囊卵巢综合征等疾病的治疗。
医生指导下使用温阳益气膏配合轻断食，三个月约可减轻体重的5%~10%。
具体使用方案，请至医院光谷院区仝小林名中医传承工作室(肥胖专科)咨询。
END
李晓东仝小林名医工作室（肥胖专科）主任医师擅长病症运用中西医结合治疗急、慢性病性肝炎、肝硬化以及代谢相关性脂肪性肝病。专家介绍教授，主任医师，博士后，博士研究生导师，中医肝病硏究所所长。担任中华中医药学会肝胆病分会副主任委员，中国民族医药学会肝胆病分会副会长，湖北省中西医结合肝病学会主任委员等学术任职。担任《中西医结合肝病杂志》执行主编。主持或承担国家、省部级课题20余项，获湖北省科技进步二等奖2项，中华医学会科技三等奖1项。线下询诊地点：医院光谷院区新门诊大楼二楼肥胖专科时间：周一至周六全天，周天上午均有医生坐诊方法：预约挂号后即可咨询。乘坐地铁二号线至珞雄路站B出口即达扫码
