由于睡眠呼吸障碍，特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的存在，病人夜间出现打鼾，反复的呼吸暂停，当症状严重时会造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，诱发高血压，脑心病，心肌梗死等疾病，有的还引起精神心理疾病，严重可发生猝死。
在日常生活中可以通过以下六种方式自测是否患有睡眠呼吸暂停综合征。
1、打鼾，打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的特征性表现，这种打鼾与单纯打鼾不同，声音大，十分响亮；鼾声不规则，时而间断。
2、白天嗜睡，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者表现为白天乏力或嗜睡。甚至一些严重的患者在开会、聊天、开车时都会出现打瞌睡。
3、睡眠中发生呼吸暂停，较严重的患者夜间常常出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。
4、夜尿增多，夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者会出现遗尿。
5、头痛，由于缺氧，患者出现晨起头痛。
6、性格变化和其他系统并发症，包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。
打呼噜是不是无法治疗?
很多人可能存在这样一种心理，倒也不是不能理解，因为很多人在尝试过一些民间偏方后，觉得打呼噜好像治不好，就放弃了治疗，这其实是错的。
打呼噜虽然危害很多但并不可怕，可怕的是忽视其危害，不重视，不治疗。
睡眠呼吸暂停综合征患者平时应该注意哪些方面？
控制饮食、适当运动、减轻体重，BMI尽量控制于25kg/m2以下。
戒烟、戒酒、慎用安眠药及其他加重OSAHS的药
床头可适当抬高，避免平卧位睡眠，尽量侧卧位，简单做法可在患者腰背部固定一适当大小的硬球，平卧位睡眠时因腰背置球部位不适而转为侧卧睡眠
白天避免过度劳累
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