很多人都知道我们的手上很容易长倒刺，一般是长在指甲的下端处，碰到后还会很痛。一直以来大家都不知道是什么原因导致我们手上长倒刺，记得小时候生活在农村的我们喜欢玩泥巴，但是每次玩泥巴后就会发现我们的手上会长倒刺，当时以为是泥巴会让我们长倒刺呢，其实大家都错了。手上长倒刺是什么原因呢，上面说到玩泥巴后会长，其实就是因为玩过泥巴后手上的水分就被吸收干了，手皮肤干燥和缺乏维生素c都会引起长倒刺。所以大家一定要在生活中药注意做好手部护理，现在小编就为大家分享六招预防手上长倒刺的方法：
专家介绍随手拔倒刺容易导致皮肤破损，创面暴露在外易受到细菌和病毒的感染，轻则皮肤感染、甲沟炎、皮下脓肿或甲下脓肿，重则会出现严重脓毒血症、败血症，甚至导致骨髓炎和截肢。手起倒刺后该如何正确处理？
随手拔倒刺容易导致皮肤破损
什么是倒刺
倒刺，学名“逆剥”。它是手指甲两侧及下端因角质层过于干燥发生分离，而干裂翘起的小片表皮，形状像刺，一碰还会痛。
倒刺因何产生
长倒刺的经历几乎人人都有，但你想过为什么会长倒刺吗？主要原因有以下两个：
1.干燥。手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致。手指一旦缺水，很容易长倒刺。
2.外界刺激。经常物理摩擦、啃手指，或接触一些刺激性物品，也容易引起倒刺。
啃手指，或接触一些刺激性物品，也容易引起倒刺
所以如果手指长了倒刺不要撕不要啃，而是要这样做：
倒刺的正确处理方式
第一步：用40℃左右的温水浸泡有倒刺的手，使指甲及周围的皮肤变得柔软；
第二步：用消毒过的剪刀将其从根部剪掉；
第三步：涂抹护手霜保持手部湿润，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，可减少长倒刺的几率。
注意，如出现红肿化脓等情况，要及时就医。
出现红肿化脓等情况，要及时就医。
日常生活中为了避免频繁长倒刺，预防尤为重要。
如何预防倒刺
1.选择合适的洗手液
疫情防控期间，勤洗手很重要。应避免用刺激性的净手产品洗手，可以选温和不伤手的洗手液或净手凝露杀灭手部细菌。
勤洗手很重要。应避免用刺激性的净手产品洗手
2、手部皮肤缺乏水分
皮肤缺乏水分就会干燥开裂，所以随身携带护手霜等手部护理的产品，每天手部护理的次数不限，最好是做到洗手后就要涂抹护手霜。在涂抹时不要忘记指尖部分也要涂抹均匀，护理我们的手就要像护理脸一样重要，使手也是随时水嫩嫩的。
3.涂抹护手霜
洗手后及时涂抹护手霜。护手霜能保证皮肤的适度湿润，所含油脂能防止水分的蒸发，保护皮肤。
注意：小宝宝选无刺激的护手霜或用橄榄油按摩手指。
手部缺乏护理会致使指甲下的皮肤呈现沟壑状，所以我们的手也和脸一样是需要做强化护理的，简单的手膜就是在手上涂一层厚厚的手霜，然后用保鲜膜包住涂有手霜的手或者带上橡胶手套一个小时后取下，你会发现手变得滋润柔软了。
洗手后及时涂抹护手霜
4.改变不良习惯
喜欢咬手指甲会增加甲周皮肤的物理摩擦，从而引起倒刺，一定要改变咬手指甲的不良习惯。如果经常接触洗涤剂，养成戴乳胶手套的习惯。
经常接触洗涤剂，养成戴乳胶手套的习惯
5.饮食习惯
日常饮食营养物质摄入要合理，缺乏维生素A、维生素E、锌及硒会引致肌肤干燥。大家可选择红萝卜、干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜和海产等补充所需营养，必要时使用营养补充剂。
日常饮食营养物质摄入要合理，缺乏维生素A、维生素E、锌及硒会引致肌肤干燥
6、缺乏维生素
皮肤缺乏维生素会让它变得没有光泽感，也正是因为这个原因，一些皮肤失去了维生素的濡养，变成了倒刺。补充维生素这一点是在平时生活中应该注意的，都说女人是水做的，这句话不错，维生素也是必须的，多吃蔬菜水果，补充维生素c。
大家以后长了倒刺，千万不要随意拔啦，否则后果不堪设想！做好日常手部护理，保持手部清洁和湿润才是关键！
